Early Bird bis zum 30. August 2024 | 490 Euro

Reguläres Ticket ab 01.September 2024 | 549 Euro

Lunch: Milena kocht für uns am Samstag und Sonntag einen leckeren vegetarischen Lunch. Zusätzliche Kosten:

• Mittagessen pro Person 17 EUR

• beides Mal (SA und SO) Mittagessen pro Person 30 EUR

Über Milena: "Mein Essen ist nahrhaft und mit Bedacht gewählt. Die frischen Zutaten stelle ich nach Saison und aus unserer Region zusammen - gepaart mit Gewürzen und Rezepten aus der ganzen Welt. „Mein Essen soll schmecken und ein wohliges und zufriedenes Gefühl soll bleiben“. Ich bin Milena Sol und als Fastenbegleiterin, Yoga- und Atemlehrerin bin ich davon überzeugt, dass unsere tägliche Nahrung einen großen Bestandteil einnimmt für unser ganzheitliches Wohlbefinden und Dasein."

Option: du kannst dein eigenes Essen mitbringen oder auswärts essen gehen.

Siehe FAQs

Ort

Die Gelbe Fabrik | Raum Sara in 6850 Dornbirn

Übernachtung nicht inkludiert: Unterkünfte in der Nähe hier

Teilnahmebedingungen

- Einzahlung des gesamten Betrages bei Anmeldung / Payment of the full amount upon registration

- Stornierungsbedingungen: ein 1,5 Monate vor der Veranstaltung: 100% Rückerstattung | 3 Wochen vor der Veranstaltung: 50% Rückerstattung | ab 2 Wochen vor dem Workshop gibt es keine Rückerstattung / Terms of Cancelation: 100% 1.5 months before the workshop | 50% three weeks bevor the event | two weeks before the Workshop no refund possible

Genaue Beschreibung des Workshops

Dieser 15-stündige Kurs ist eine Gelegenheit zur Transformation. Treten Sie in einen Raum ein, in dem Sie sicher und tief in sich selbst eintauchen können, um alle Wunden zu heilen, die das Leben in Ihnen hinterlassen hat, und um die Narben zu pflegen. Aufgeteilt auf 3 Tage wird Ihnen ein ausgewogenes Programm aus Vortrag, Schreiben, Atmung und Bewegung geboten. Ziel ist es, dass Sie sich auf einer tiefen Ebene wieder mit sich selbst verbinden, sich mit Ereignissen in der Vergangenheit versöhnen, Ihren Lebensweg erkunden und Techniken erlernen, die Ihnen unmittelbar helfen, Stress, Angst und Depressionen zu bewältigen. Der Mehrwert dieses Präsenzkurses besteht darin, dass Sie sich nicht nur auf eine persönliche Reise begeben, sondern auch in der Gruppe eine unterstützende Gemeinschaft bilden. Sie sind nicht allein.

Sie werden das Wie und Warum von Max´ Techniken erfahren und lernen:

• Die Verbindung von Emotionen mit Geist und Körper

• Verbindung, Verwundbarkeit, Isolation, Intimität

• Krise als Möglichkeit der Transformation

• Emotionale Heilung

• Werkzeuge für die gesamte Lebensspanne, Schreiben und Diskussion.

• Evolutionäre Atemmuster speziell, um Ängste zu lindern, den Schlaf zu verbessern, bei Trauerbewältigung und um Depressionen zu lindern

• Neuorientierung und Gelassenheit bei der Arbeit

Der Kurs umfasst 15 Stunden an 3 Tagen. Für Menschen aller Fitnessniveaus und Lebensbereiche, die unter extremem Stress leiden. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Auch für Mediziner, Therapeuten und Yogalehrer, die diese Arbeit in ihr Heilungsrepertoire aufnehmen wollen, ist sie äußerst nützlich.

Eindrücke vom letzten Jahr

English description

This 15-hour Breathe to Heal Immersion Weekend is an opportunity for transformation. Step into a space that is designed for you to safely dive deep within yourself, to heal any wounds life has left you with and to tend to scars of struggles you’ve overcome. Divided over 3 days you’ll be presented with a balanced program of lecture, writing, breathing and movement. The aim is for you to reconnect with yourself on a deep level, to reconcile with events in the past, to explore your direction in life and to learn techniques that will help you immediately to manage stress, anxiety and depression. The added value to this in-person course is that besides the personal journey you’ll be on, experiencing this work as a group creates a supportive community. You are not alone.

You will experience and learn the how and why of Max’s techniques on:

• The interconnection of the emotions with the mind and body

• Connection, Vulnerability, Isolation, Intimacy

• Crisis as an Axis of Transformation

• Emotional Healing

• Lifespan tools, writing and discussion.

• Evolutionary Breathing Patterns specific to:

  • alleviate anxiety

  • improve sleep

  • improve grief

  • alleviate depression

  • refocusing and relaxing at work

The course is 15 hours over 3 days. For people from all levels of fitness and walks of life suffering from extreme stress. No previous experience necessary. Also extremely useful for medical practitioners, therapists, and yoga teachers who want to incorporate this work into their healing repertoire.